ENTRADA 2: Fuentes Utilizadas De Acuerdo A La Importancia:

Tema Elegido: BENEFICIOS DE LA MÚSICA PARA LA SALUD

MÚSICA PARA LEER (CONCENTRACIÓN Y ARMONÍA)

Fuente: http://www.youtube.com/watch?v=V0LleXeWkDs

Muchos estudios se hacen para descubrir los beneficios de la música, algunos parecen el argumento de una película de ciencia ficción, pero otros incluso observan de cerca a músicos profesionales, con el objetivo de encontrar la relación entre la música y su efecto en el funcionamiento del cerebro. Entre las terapias de la medicina alternativa la musicoterapia está en auge,  y te contamos por qué.

• QUE ESPERABA ENCONTRAR?

Como la música tiene influencia en la salud de los seres humanos, y de que manera ayuda a relajar los sentidos de la persona!

• BENEFICIOS EMOCIONALES:

En muchas ocasiones las imágenes, y  las palabras, no son suficientes para expresar lo que realmente estamos sintiendo, es ahí donde la música cumple un papel importante en el momento de expresar nuestras emociones.
Ademas la música tiene la habilidad de cambiar nuestros estados de ánimo, puede alegrarnos o calmarnos, dependiendo del ritmo que elijamos.

• MÚSICA Y EJERCICIO:

Esta demostrado cientificamente que la musica ayuda a dar un mejor desempeño fisico.  Algunas canciones te hacen sentir que puedes con todos los retos que el mundo pone en tu camino, más si son fuertes, rápidas y vibrantes, incluso te ayudan a completar esa larga rutina de ejercicios que tienes por delante.

• ALIVIO DEL DOLOR CRÓNICO:

En un número de la Revista de Enfermería Avanzada se publicó un estudio en donde se reportaba una reducción del 21% en la percepción del dolor gracias a la música. Los pacientes que escucharon música durante una hora diaria a lo largo de una semana, afirmaban sentirse mejor física y psicológicamente, comparados con aquellos que no siguieron este programa.

Si bien la música no es suficiente para tratar el dolor crónico, sí puede sintonizarte en un estado de ánimo positivo que contribuirá a tu recuperación.Además de estos beneficios se sabe que la música incrementa el aprendizaje, mejora el funcionamiento integral del cerebro y las habilidades de comunicación.Mejor piénsalo dos veces la próxima vez que quieras estudiar o trabajar en silencio, podrías estar perdiéndote de los beneficios del lenguaje universal.

Fuente: http://www.vivirsalud.com/2010/03/27/beneficios-de-la-musica-para-la-salud